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暮らしコラム

投稿日:2025.02.14

冬のほっこり時間を楽しむ♪おすすめの温活スポット

お出かけ情報

厳しい寒さが続き、体調管理に気を使うことが多い季節ですね。
体の冷えや血流の悪さからくる疲れなど、不調を感じてはいませんか?
「冷えは万病の元」ということわざがあるように、体が冷えると内臓の働きなどが低下して
免疫力が下がったり、さまざまな不調を引き起こしやすくなると言われています。
元気に冬を過ごすためにも、体を温めながら心もほっこりほぐれる「温活」に注目してみませんか。

今回は、お風呂やサウナ、岩盤浴、気軽に立ち寄れる足湯など
体全体を温めることができるスポットをご紹介します。
心と体のリフレッシュになる「温活」で、ポカポカと癒やしのひと時を過ごしてみてくださいね。

【栃木県宇都宮市】宇都宮天然温泉 ベルさくらの湯

天然御影石が敷かれた岩盤洞
天然御影石が敷かれた岩盤洞

ショッピングモール「ベルモール」のすぐそばにある、源泉かけ流しの湯が楽しめる日帰り温泉施設です。
温泉を使用した露天風呂、人工炭酸泉など4種類の内風呂、3種のサウナが利用できる「入浴コース」と、
3つの岩盤浴やリラックスコーナーなどの施設も利用できる「温活Cafeコース」があり、
休日や仕事帰りに気軽に温活できるスポットとして人気です。

岩盤浴は「岩盤洞」「熱砂利洞」「オンドル洞」の3タイプ。岩盤洞には、女性専用ゾーンもあります。
それぞれ温度や特徴が異なるので、気分や好みに合わせて岩盤浴を満喫できるのも魅力です。
温活Cafeエリアには、TV付リクライニングチェアが並ぶフロア、コミック・書籍コーナー、
横になってくつろげる休憩スペース、フリードリンクコーナーも揃い、リラックスした時間が過ごせますよ。

サウナヒーターを活用した岩盤浴施設「オンドル洞」
サウナヒーターを活用した岩盤浴施設「オンドル洞」
温熱と砂利の岩盤浴施設「熱砂利洞」
温熱と砂利の岩盤浴施設「熱砂利洞」
夜空を眺められるくつろぎ湯。源泉かけ流しの岩風呂もあります
夜空を眺められるくつろぎ湯。源泉かけ流しの岩風呂もあります
ハンモックがあるリラックススペース
ハンモックがあるリラックススペース

【DATA】
住所/栃木県宇都宮市陽東6-5-31
電話番号/028-663-4126
営業時間・定休日/HPにてご確認ください。
料金/■入浴コース 大人(中学生以上):平日900円、土日祝1,000円
■温活Cafeコース(岩盤着・フロアマット付き・入浴料含む) ※中学生以上利用可
大人:平日1,400円、土日祝1,500円
詳しくはこちらから

ホームページ/https://bellsakuranoyu.com/

【栃木県宇都宮市】ザ・グランドスパ南大門

庭園も望めるぜいたくな広さのグランドサウナ
庭園も望めるぜいたくな広さのグランドサウナ

JR宇都宮駅より徒歩8分。北関東最大級の広さを誇るグランドスパリゾートです。
源泉100%かけ流しの温泉が評判で、営業時間はなんと10時から翌9時まで。
温泉やサウナ、岩盤浴はもちろん、広いリラクゼーションスペースやアミューズメントゾーン、
本格焼肉が楽しめる「焼肉南大門」、宿泊キャビンまで、なんでも揃う充実ぶりです。

お風呂は、地下1200mから湧き出る天然温泉。
「スパークリングスパ」「美白の湯」「漢方薬湯」など9種類ほどあり、温活にも美肌にも◎。
サウナも北関東最大級という圧倒的な広さで、サウナ材としては最高級といわれるアバチ材を使用した
こだわりの空間。熱波師も多数在籍し、ロウリュイベントも開催しています。
アロマ成分を抽出させたスチームサウナなど体に優しいサウナもあります。

開放感ある源泉かけ流しの露天風呂
開放感ある源泉かけ流しの露天風呂
体の芯からポカポカと温まる漢方薬湯
体の芯からポカポカと温まる漢方薬湯
宇都宮中心部にあり宿泊できるキャビンも完備
宇都宮中心部にあり宿泊できるキャビンも完備
岩盤浴施設「岩塩坊」。本格的な黄土坊もあります
岩盤浴施設「岩塩坊」。本格的な黄土坊もあります

【DATA】
住所/栃木県宇都宮市今泉3-2-18
電話番号/028-622-1126
営業時間・定休日/HPにてご確認ください。
料金/■日帰りコース(館内着・タオルセット付き) 
大人(中学生以上):平日1,980円、土日祝2,200円、深夜料金+1,650円
詳しくはこちらから

ホームページ/https://spa-nandaimon.com/

【栃木県佐野市】 たぬま温泉の足湯 (道の駅どまんなかたぬま)

道の駅どまんなかたぬまにある無料の足湯
道の駅どまんなかたぬまにある無料の足湯

北関東自動車道「佐野田沼インター」から約3分、佐野プレミアム・アウトレットから車で約15分の場所にある
「道の駅どまんなかたぬま」の敷地内に「たぬま温泉の足湯」があります。
全長7mの特大の足湯で、30人が一度に利用できるゆったりとした大きさがあり、無料で利用することができます。

泉質はpH8.5以上のアルカリ性単純温泉で、肌の角質をとり、なめらかになる効能もあるので、
肌がスベスベになる温泉の特徴も感じながら、じんわりポカポカと温まれます。
足湯だけでなく、さまざまなあったかグルメも楽しめるので、ドライブやショッピングの途中に気軽に立ち寄って
体もおなかも温まってみてください♪

9:30~18:00の時間内はいつでも無料で利用可能
9:30~18:00の時間内はいつでも無料で利用可能
この場所で湧出するやさしい泉質の田沼温泉が源泉
この場所で湧出するやさしい泉質の田沼温泉が源泉
ジャグジーエリアもあり血行促進&疲れを癒やせます
ジャグジーエリアもあり血行促進&疲れを癒やせます
足洗い場があるので清潔。足元の床面は暖房機能もあります
足洗い場があるので清潔。足元の床面は暖房機能もあります

【DATA】
住所/栃木県佐野市吉水町366-2
電話番号/0283-61-0077
営業時間・定休日/HPにてご確認ください。
料金/無料

ホームページ/https://domannaka.co.jp/relaxationzone

【茨城県水戸市】SPA&ごはん ゆるうむ

男湯は8段、女湯は7段あるタワーサウナ
男湯は8段、女湯は7段あるタワーサウナ

2023年にオープンしたボタニカルをテーマにした温浴施設です。
オープン以来注目を集めているのが、段数・高低差が日本最大級という8段のサウナ室です。
高低差があるこだわりの空間には、足を伸ばせるエリアなども用意されており、
オートロウリュを備えたストーブが上段までしっかりと熱を届けてくれます。
ほかにも、ハーブサウナやソルトサウナ、ハーブスチームサウナがあり、サウナ温活を満喫できます。

多彩なお風呂エリアのほか、快適さにこだわり、さまざまな工夫が施された休憩ラウンジにも注目。
ソファやハンモック、マンガがずらりと並ぶブックラウンジ、開放感抜群の外気浴ゾーンだけでなく、
家族連れにうれしいキッズスペースもあり、心も開放される温活時間を過ごせます。

足を伸ばせるスペースもあるサウナ
足を伸ばせるスペースもあるサウナ
全身に塗る塩が用意されている「ソルトサウナ」
全身に塗る塩が用意されている「ソルトサウナ」
高濃度炭酸泉やハーブ湯、立ち湯などお風呂も充実
高濃度炭酸泉やハーブ湯、立ち湯などお風呂も充実
リラックスできる居心地のよい休憩スペース
リラックスできる居心地のよい休憩スペース

【DATA】
住所/茨城県水戸市小吹町2624-1
電話番号/029-291-8525
営業時間・定休日/HPにてご確認ください。
料金/■銭湯コース 大人(中学生以上):平日60分680円、土日祝・特定日60分780円
■入浴・ゆるうむコース(館内着・フェイスタオル・バスタオル付き)
大人:平日1,780円、土日祝・特定日1,880円
詳しくはこちらから

ホームページ/https://yuluumu.co.jp/

【群馬県渋川市】渋川天然温泉 花湯スカイテルメリゾート

渋川伊香保インターから車で約3分の場所にあるスパリゾートです。
地上15mに位置し、群馬の名峰を見渡せる開放的な“生源泉かけ流し”のお風呂やサウナ、
8種類の岩盤浴などが楽しめる「温活cafeネスト」が人気の施設です。
「ネスト」は英語で「鳥の巣」の意味で、巣ごもりをコンセプトにした巣ごもりテラスや
巣ごもりソファラウンジのほか、約2万冊のコミック・雑誌、無料の温活ティーコーナーなど、
“温活巣ごもり”にぴったりな快適な環境が整っています。

富士溶岩洞やヒマラヤ岩塩洞、七宝石洞、ブラックゲルマ洞など8タイプある岩盤浴洞は、
それぞれ雰囲気が異なるので、ぜいたくな岩盤浴めぐりを楽しむことができます。

絶景が眺められる天空の温泉
絶景が眺められる天空の温泉
岩床に富士山の溶岩石を使用した「富士溶岩洞」
岩床に富士山の溶岩石を使用した「富士溶岩洞」
岩塩砂利が敷き詰められた「ヒマラヤ岩塩洞」
岩塩砂利が敷き詰められた「ヒマラヤ岩塩洞」
デイベッドやソファが並ぶ巣ごもりソファラウンジ
デイベッドやソファが並ぶ巣ごもりソファラウンジ
人気のタイトルが並ぶコミック・雑誌コーナー
人気のタイトルが並ぶコミック・雑誌コーナー

【DATA】
住所/群馬県渋川市半田3129-1
電話番号/0279-20-1126
営業時間・定休日/HPにてご確認ください。
料金/■入浴コース 大人(中学生以上):平日700円、土日祝・特定日800円
■入浴・温活Cafeネストコース(レンタル岩盤マット・館内着付き) ※中学生以上利用可
大人:平日1,400円、土日祝・特定日1,600円
※料金は変更になる場合があります
詳しくはこちらから

ホームページ/https://skyterme.com/

【埼玉県所沢市】温泉バルコニー キング&クイーン

薪ストーブと囲炉裏を配した岩盤浴室「IRORI炎」
薪ストーブと囲炉裏を配した岩盤浴室「IRORI炎」

2024年9月に所沢に誕生した、天然温泉が楽しめる埼玉県最大級の大型温泉テーマパークです。
地下1,300mより湧き出る天然温泉をはじめ、3種類のサウナ、3種類の水風呂、2タイプの岩盤浴のほか、
屋上バルコニーには、キューブ型のテントサウナや丸い俵型のバレルサウナ(別途有料)もあり、
1日では足りないほどバラエティー豊か!新感覚の癒やしを体験できると注目を集めています。

水深2mのダイブできる遊水風呂や、雪が舞い散るクールダウンルームなど珍しい施設のほか、
ゆらめく炎を眺められる岩盤浴室「IRORI炎」では、特別天然記念物指定の北投石にアロマウォーターをかけて
セルフロウリュが楽しめたりと、新しいタイプの温活もできます。
人気飲食店が集結する広いフードコートもあるので、グルメも満喫してみてくださいね。
西武池袋線「小手指駅」、西武新宿線「新所沢駅」より無料シャトルバス送迎もあります。

富士山溶岩石を使用した関東有数のBIGスタジアムサウナ
富士山溶岩石を使用した関東有数のBIGスタジアムサウナ
テントサウナがある有料温浴ゾーン「BlueSky THE BALCONY」
テントサウナがある有料温浴ゾーン「BlueSky THE BALCONY」
ダイブもOK!泳げて潜れる遊水風呂
ダイブもOK!泳げて潜れる遊水風呂
ラグジュアリーな雰囲気の岩盤浴専用休憩スペース
ラグジュアリーな雰囲気の岩盤浴専用休憩スペース

【DATA】
住所/埼玉県所沢市北中2-271
電話番号/04-2924-2828
営業時間・定休日/HPにてご確認ください。
料金/■入泉料 大人(中学生以上):平日950円、土日祝1,100円
■岩盤浴料 大人(中学生以上) :平日1,000円、土日祝1,200円
詳しくはこちらから

ホームページ/https://king-and-queen.site/